Как сохранить вес после успеха в похудении 
Скрытая выгода Жертвы в треугольнике Карпмана

Скрытая выгода Жертвы в треугольнике Карпмана

Sunday, May 26, 2019

«Хочешь внимания – стань несчастным»

Когда человек из раза в раз переживает травмирующий опыт, ему стоит начать строить жизнь иначе вопреки силе привычки, что неодолимо тянет его в прежнюю жизнь. Взаимоотношения в треугольнике Карпмана между Жертвой, Контролером и Спасателем построены на манипуляциях. Человеку за счет того, что он находится внутри треугольника сложно заметить себя в этом и что-то изменить.

Для того, чтобы Контролеру стать Философом (Пофигистом) – следует начать принимать жизнь такой как она есть. Чтобы изменить что-то в ней, нужно сначала это принять, дать этому право на существование.

Для того чтобы Жертве перевоплотиться в Героя, важно начать следовать своим желаниям, которые прежде подвергались строгому контролю. Задать вопрос себе: «А что если я рискну, даже столкнувшись с непониманием окружающих?»

Однако, на пути встает скрытая выгода, мешающая воплотить в жизнь изменения. О ней и пойдет наша речь.

Что такое скрытая выгода?

Выгода Жертвы – это забота, жалость которую она получает от окружающих, а главное -  внимание. Ребенок, которому не хватает внимания родителей часто болеет, чтобы хоть на время получить внимание взрослых. Во взрослом возрасте у таких детей закрепляется сценарий «хочешь внимания – стань несчастным».

Жертва вечно жалуется на жизнь, на здоровье, соседей, политику, экологию и тд. Если вы идете на поводу у нее, начинаете ее спасать, вы невольно берете на себя роль Спасателя. Жертва в выигрыше, она получает свою скрытую выгоду.

Если вы хотите выйти из Жертвы

Прежде всего вам стоит раз и навсегда отказаться от скрытой выгоды! Перестаньте жаловаться на жизнь, обсуждайте свои проблемы только со специалистом, (врач, адвокат, психолог и тд.) который способен оказать вам квалифицированную помощь. Проследите какие темы для разговора вы выбираете. Избегайте негативных новостей, людей, что их распространяют.  Можно щипать себя, как только поймали себя на жалобе. Почаще замечайте свои желания, спрашивайте себя о том, что хотите прямо сейчас, делайте это!

Скрытая выгода – это выигрыш, но он не сравнится с теми приобретениями (эмоциональными, финансовыми, социальными) которые получает Герой.

Герой не находится в треугольнике Карпмана. Он вышел из него, обнаружив скрытую выгоду и отказался от нее. Откажитесь от привычного и давно гнетущего, и ваша жизнь кардинально изменится!

Новости
Эксклюзивный метод лечения акне: селективный фототермолиз
Сок Нони (индийская щелковица - аспирин будущего
12 гениальных советов для вашего дома 
Витамин С - впервые найден в перце 
Читать обязательно
В каких мужчин вы влюбляетесь?
Как не выглядеть сорокой? 
Йогуртовое мороженное с клубникой 
10 растений, которые будут полезны в каждом доме 
Алкоголь во время беременности 
Лучшее за неделю
Редис - отличное средство от многих заболеваний
Как работает маска из касторового масла? Рецепт приготовления маски
Осенний макияж - летние тенденции
Режим дня ребенка до полугода
Понравились статьи? Поделитесь в соцсетях
Все материалы сайта содержат информационный характер и созданы исключительно для ознакомления. При применении рекомендаций, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Copyright © 2019 - rikedoms.ru
Копирование материалов сайта разрешено. Все статьи - RSS