Как сохранить вес после успеха в похудении 
Какое влияние на здоровье оказывает стресс?

Какое влияние на здоровье оказывает стресс?

Thursday, May 02, 2019

Человек рождается для долгой и счастливой жизни, природа заложила в нас огромный потенциал прочности  для выживания в этом мире.  Но цивилизация и культура  расширяют свои горизонты, и  человеческое существование отрывается от природных корней.  Для современных людей эмоции превратились в инструмент саморазрушения.  Конечно, без стресса дальнейшая жизнь невозможна, в каких-то ситуациях он помогает нам. Например, гнев или страх в определенных моментах готовят организм к дальнейшим действиям, это может быть бегство или защита.  Такие механизмы мы унаследовали еще от далеких предков. Но все же, в нынешнем веке они не всегда нужны.  Мы не можем применять агрессию по отношению, например, к начальнику, который не доволен работой, или к прохожему, случайно толкнувшего нас в метро.  И все эмоции начинают разрушать организм изнутри. Эмоциональные перегрузки оказывают очень сильное воздействие на здоровье человека.  Ряд заболеваний может быть вызвано хроническими стрессами.

В первую очередь, это заболевания сердечнососудистой системы. Стресс  негативно влияет на работу сердца.  Уровень холестерина значительно повышается  и, накапливаясь на стенках сосудов, нарушает кровообращение. 

Также постоянный стресс оказывает неблагоприятное воздействие на иммунитет, разрушая лейкоциты. Пониженный иммунитет во многих случаях приводит к различным видам аллергии. 

Со стороны пищеварительной системы проявляются многообразные  заболевания желудочно-кишечного тракта.  Защитный слизистый барьер на стенках желудка разрушается и это приводит к дальнейшему развитию язвы.  Толстая и тонкая кишка  замедляют или ускоряют свои ритмы, что ведет к запорам или диарее.

Для мужчин хронический стресс опасен проявлением импотенции. У женщин часто сбивается менструальный цикл, нарушается репродуктивная функция. 

Часто  возникают проблемы с кожей:  экзема, псориаз, различные кожные заболевания.

Появляется хроническая усталость. Становится тяжело завершить начатое.  Нарушаются внимание и память. Часто мучают головные боли.

Умеренный стресс  имеет положительные свойства. Его природное благоприятное качество – адаптация к переменам в жизни. Кратковременная стрессовая ситуация  помогает быть более устойчивым к дальнейшим эмоциональным перепадам.  В отдельных случаях, она помогает человеку адаптироваться к новым  условиям, мотивирует  и способствует приливу жизненных сил.

Новости
Эксклюзивный метод лечения акне: селективный фототермолиз
Сок Нони (индийская щелковица - аспирин будущего
12 гениальных советов для вашего дома 
Витамин С - впервые найден в перце 
Читать обязательно
В каких мужчин вы влюбляетесь?
Как не выглядеть сорокой? 
Йогуртовое мороженное с клубникой 
10 растений, которые будут полезны в каждом доме 
Алкоголь во время беременности 
Лучшее за неделю
Редис - отличное средство от многих заболеваний
Как работает маска из касторового масла? Рецепт приготовления маски
Осенний макияж - летние тенденции
Режим дня ребенка до полугода
Понравились статьи? Поделитесь в соцсетях
ЖЕНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ
ПОРТАЛ
Все материалы сайта содержат информационный характер и созданы исключительно для ознакомления. При применении рекомендаций, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Copyright © 2019 - rikedoms.ru
Копирование материалов сайта запрещено. Все статьи - RSS