Как сохранить вес после успеха в похудении 
Привычки, которые помогают быть успешным

Привычки, которые помогают быть успешным

Wednesday, May 29, 2019

Привычка 1. Не ждите удобного случая

Как часто вы ловите себя на мысли начать что-то с понедельника? И как часто вы действительно это начинаете? Каждый раз при появлении подобных мыслей говорите себе одну простую фразу: «сейчас или никогда». Либо вы сейчас выйдете на пробежку, либо вряд ли это случится в обозримом будущем. Либо вы сейчас начнете получать необходимые для достижения ваших целей знания, либо это не случится ни завтра, ни в понедельник, ни в ближайший свободный день.

Привычка 2. Получайте удовольствие

На одной лишь силе воли вы далеко не уедете. Вашим приоритетом должно стать получение удовольствия от движения к цели. Только в этом случае вы будете двигаться по направлению к ней каждый день. Можно не ходить в зал на протяжении года, а потом «убить» себя за день так, что ещё пару лет туда точно не захочется идти. Это именно тот случай, когда «тише едешь – дальше будешь». И кстати, именно поэтому не работают диеты: они предполагают кратковременные, но титанические усилия, не приносящие ни малейшей радости. Если вы действительно хотите начать двигаться по направлению к вашей цели, делайте маленькие шаги, но ежедневно и с удовольствием.

Привычка 3. Учитесь каждый день

Успех приходит к тем, кто применяет наиболее эффективные методы для достижения целей. Не бойтесь учиться в любом возрасте. Современные реалии меняются слишком быстро: появляются новые способы заработка, продвижения, тогда как старые теряют свою мощь. Необходимо идти в ногу со временем. Конечно, можно учиться на собственных ошибках, но при этом вы потеряете очень много времени. Гораздо эффективнее перенимать опыт у тех, кто уже достиг чего-то в вашей области. Сейчас набирают популярность разнообразные онлайн-курсы, появляются тематически видео блоги, в которых люди на собственных примерах рассказывают о том, как они чего-то достигли и как избежать ошибок на пути к этому.

Привычка 4. Берите ответственность на себя

Часто ли вы ловите себя на мысли, что обвиняете кого-то другого в своих неудачах? С распространением популярной психологии, постоянно начали встречаться обвинения родителей, друзей, супругов в неуверенности, заниженной самооценке, страхах и т.п. До тех пор, пока вы ищите виновного, вы перекладываете ответственность за свою жизнь на них. Посмотрите на это с другой стороны: какая разница, кто виноват, ведь главное то, что именно вы, а не кто-то другой, можете изменить текущее положение дел. Запомните, брать на себя ответственность – значит перестать винить не только окружающих, но и себя, ведь угрызения совести и самобичевание отнимают силы и подрывают веру в себя.

Новости
Эксклюзивный метод лечения акне: селективный фототермолиз
Сок Нони (индийская щелковица - аспирин будущего
12 гениальных советов для вашего дома 
Витамин С - впервые найден в перце 
Читать обязательно
В каких мужчин вы влюбляетесь?
Как не выглядеть сорокой? 
Йогуртовое мороженное с клубникой 
10 растений, которые будут полезны в каждом доме 
Алкоголь во время беременности 
Лучшее за неделю
Редис - отличное средство от многих заболеваний
Как работает маска из касторового масла? Рецепт приготовления маски
Осенний макияж - летние тенденции
Режим дня ребенка до полугода
Понравились статьи? Поделитесь в соцсетях
ЖЕНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ
ПОРТАЛ
Все материалы сайта содержат информационный характер и созданы исключительно для ознакомления. При применении рекомендаций, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Copyright © 2019 - rikedoms.ru
Копирование материалов сайта запрещено. Все статьи - RSS