Как сохранить вес после успеха в похудении 
Несколько советов, если ты беременна

Несколько советов, если ты беременна

Saturday, June 08, 2019

Беременность, по-моему, это самые счастливые моменты в жизни девушек, когда ты можешь делать то, что тебе хочется, кушать то, что тебе захочется. Да ты самый счастливый человек. Так думают только те, кто не ощутил это все на своей «шкуре».
Этот вечный токсикоз, постоянно хочется по-маленькому, то ты хочешь плакать, то спать. А эти вкусовые изменение, когда ты ешь колбасу с вареньем или хочется нюхать бензин.
Вы думаете я придумываю, ох нет это правда.

Но мне кажется, это все мелочи, когда ты ощущаешь своего малыша, эти пинки, первое узи и стук сердца, наверное это перекрывает все моменты тех мучений.

Нет конечно, у некоторых нет ни чего такого, они так же живут своей жизнью.

Спать на спине нельзя, наверное это самое страшное, что может быть.

Многие очень сильно набирают вес во время родов, я вам посоветую просто меньше кушать, но часто. Да, вас теперь двое, но не нужно кушать вредное или очень много, в такой период лучше придерживаться правильного питания, потому что от того, что вы кушаете, зависит ваше состояние и состояние вашего малыша.

Несколько советов, которые возможно Вам помогут.

1. Отеки

Они есть у каждой беременной девушки, особенно летом.

Самое хорошее средство, это охлажденный крем и специальные чулки для беременных, они помогут лучше переносить такой период.

2.Подушка для беременных.

На ней удобно спать, ее форма как банан, на последнем триместре не удобно спать из-за живота, а подушка поможет распределитель тело и не будет такого дискомфорта.

3.Бандаж.

Во время беременности, мы чувствуем тяжесть в спине, боли, в этом нам поможет бандаж, который будет поддерживать вашу спину. Лучше уточнить у врача, какой точно вам подойдет.

4.Покраска волос.

Многие говорят, что покраска волос вредна для молодой мамы, скажу так, это придумали наши мамы когда красились краской для обуви, сейчас нет таких ядовитых красок, которые могут навредить малышу.

5. Токсикоз.

Мама должна придерживаться правильному питанию, кушать каждые два часа, меньше сладкого, больше отдыха, массаж, прогулки на свежем воздухе. У мамы должны быть всегда под рукой газированная вода, когда вы чувствуете рвотный позыв, пьете, должно помочь избавиться от этого.

Лимон с водой, или просто скушать кусочек лимона.

Мята, кто-то кушает просто листьями, кто-то делает чай или заливают просто кипятком и пьют.

6.Положительные эмоции.

Больше проводите время на улице, сходите в парк, цирк, зоопарк, театр. Вам нужно больше положительных эмоций, улыбок и счастья.

7. Меньше работы.

Лучше в такой период быть осторожным с тяжелой работой, если любите приезжать в огород, то только полежать на солнышке.
Статья содержит исключительно информационный характер. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Все статьи из раздела Беременность >>

Новости
Эксклюзивный метод лечения акне: селективный фототермолиз
Сок Нони (индийская щелковица - аспирин будущего
12 гениальных советов для вашего дома 
Витамин С - впервые найден в перце 
Читать обязательно
В каких мужчин вы влюбляетесь?
Как не выглядеть сорокой? 
Йогуртовое мороженное с клубникой 
10 растений, которые будут полезны в каждом доме 
Алкоголь во время беременности 
Лучшее за неделю
Редис - отличное средство от многих заболеваний
Как работает маска из касторового масла? Рецепт приготовления маски
Осенний макияж - летние тенденции
Режим дня ребенка до полугода
Понравились статьи? Поделитесь в соцсетях
Все материалы сайта содержат информационный характер и созданы исключительно для ознакомления. При применении рекомендаций, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Copyright © 2019 - rikedoms.ru
Копирование материалов сайта запрещено. Все статьи - RSS
ЖЕНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ
ПОРТАЛ