Как сохранить вес после успеха в похудении 
Первые менструации у девочек или что нужно знать!

Первые менструации у девочек или что нужно знать!

Sunday, July 21, 2019

Первый менструальный цикл в жизни девушки является важным этапом развития и полового созревания. Что она должна знать перед первой менструацией? Вот самые важные факты:

Когда наступает первый менструальный цикл?

Сейчас у девочек менструация начинается в возрасте от 12 до 14 лет - намного раньше, чем несколько десятилетий назад. Это связано с гормонами, содержащимися в продуктах, которые ускоряют развитие. Однако стоит знать, что момент появления первой менструации обусловлен и другими факторами. Среди них: строение тела, условия окружающей среды, общее состояние здоровья, физическая активность, масса тела, а также питание.

Симптомы перед первой менструацией

Еще до первой менструации вы можете наблюдать такие симптомы, как:

белые выделения из влагалища, которые являются следствием действия половых гормонов и изменений в бактериальной флоре;

легкая слабость, тошнота, потеря внимания или общее недомогание;

кровянистые выделения или незначительное кровотечение в течение нескольких дней.

Сравнивать время наступления первой менструации с другими молодыми девушками не имеет смысла. Потому что это очень индивидуальный вопрос, обусловленный генетически, а также связан с факторами, упомянутыми выше.

Сколько длится менструация, а сколько месячный цикл?

Первая менструация обычно продолжается от 3 до 7 дней и чаще всего является ановуляторной, как и последующие. В его возникновении могут быть некоторые нарушения в начале. Обычно в течение первых двух лет после первого периода происходит овуляция, и цикл становится регулярным. Правильный месячный цикл может составлять от 25 до 32 дней - первый день - это первый день менструации, а последний день - последний день перед кровотечением.

Насколько обильна, может быть первая менструация?

Первое менструальное кровотечение обычно не слишком обильное и ограничивается незначительными пятнами из-за отсутствия овуляции. Только во время последующей менструации можно наблюдать более сильное кровотечение в первые дни цикла и уменьшение в конце. Стоит подготовиться заранее, даже если пятен не очень много. Поэтому стоит носить с собой гигиенические средства, чтобы избежать дискомфорта.

Какие гигиенические средства можно использовать?

Рынок косметики полон средств, которые позволяют женщинам чувствовать себя комфортно во время менструации. Это: тампоны, обычные гигиенические прокладки, гигиенические прокладки с крылышками и менструальные чашки. Какие средства следует выбирать при первой менструации?

Гигиена

Гигиена интимной зоны девушки должна быть для нее приоритетом – не только во время менструации. Во время кровотечения стоит обратить внимание в первую очередь на регулярную замену средств гигиены – по крайней мере, каждые 4 часа. Если кровотечение обильное, и мы чувствуем такую необходимость, можно, конечно, менять их чаще.

Менструальные боли

У некоторых женщин боль возникает из-за сокращений мышц нижней части живота и матки. Обычно они не ощущаются в течение первых менструальных периодов - но они могут появиться позже и появиться в области креста и живота. Облегчение чаще всего приносят спазмолитические и обезболивающие таблетки, такие как No-spa, местные теплые компрессы и легкий массаж области живота. Рекомендуется: изменить рацион и избегать с середины месячного цикла употребления соли и пряных специй, крепкого чая, кофе и кока-колы, а также увеличивать потребление продуктов, содержащих кальций и магний.

Когда следует идти к врачу?

Визит к врачу после первого кровотечения не требуется, если нет никаких тревожных симптомов. Регулярные гинекологические осмотры следует проводить после 18 лет или в связи с ранним началом половой жизни. Медицинские консультации для девушек рекомендуются, если первый менструальный период наступает значительно раньше, в период до 9,5-10 лет или не появляется до 14 лет. Также не помешает консультация с врачом, если вы чувствуете сильную боль и обильное кровотечение - он посоветует вам, какие меры могут облегчить ваш дискомфорт.

Статья содержит исключительно информационный характер. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Новости
Эксклюзивный метод лечения акне: селективный фототермолиз
Сок Нони (индийская щелковица - аспирин будущего
12 гениальных советов для вашего дома 
Витамин С - впервые найден в перце 
Читать обязательно
В каких мужчин вы влюбляетесь?
Как не выглядеть сорокой? 
Йогуртовое мороженное с клубникой 
10 растений, которые будут полезны в каждом доме 
Алкоголь во время беременности 
Лучшее за неделю
Редис - отличное средство от многих заболеваний
Как работает маска из касторового масла? Рецепт приготовления маски
Осенний макияж - летние тенденции
Режим дня ребенка до полугода
Понравились статьи? Поделитесь в соцсетях
ЖЕНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ
ПОРТАЛ
Все материалы сайта содержат информационный характер и созданы исключительно для ознакомления. При применении рекомендаций, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Copyright © 2019 - rikedoms.ru
Копирование материалов сайта запрещено. Все статьи - RSS