Как сохранить вес после успеха в похудении 
Рыбный террин с морепродуктами

Рыбный террин с морепродуктами

Thursday, May 09, 2019

Подготовьте:

• Филе окуня морского – 0,45 кг.
• Филе пангасиуса – 0,75 кг.
• Пару кальмаров очищенных.
• Креветки – 0,11 кг.
• Пару белков.
• 5 гр мускатного ореха.
• Сливки – 0,24 л.
• Перец молотый белый – 3 гр.
• Соус соевый – 45 мл.

Приготовление

1. Из окуня делаем фарш и добавляем в него предварительно взбитые белки, а также соус соевый. Перемешиваем все и ставим емкость с фаршем в холодильник.

2. Полосками нарезаем кальмаров, а креветки – на пару частей.

3. Извлекаем фарш и добавляем в него перец белый, измельченные креветки, а также орех мускатный и сливки.

4. В форму выкладываем филе пангасиуса. Важно, чтобы филе выходило за пределы формы. После этого выкладываем половину фарша и все нарезанные полосками кальмары. На кальмаров выкладываем оставшийся фарш. Прикрываем все филе. На форму укладываем лист фольги.

5. Ставим форму на противень. В противень обязательно наливаем воду. В духовке форма должна пробыть 1,5 часа при температуре 170-175 градусов.

6. Чтобы проверить террин, необходимо на него нажать. Если он готов, то он будет немного пружинить.

Совет: охлажденный террин должен пробыть в духовке не менее четырех часов.

Все рецепты >>

Новости
Эксклюзивный метод лечения акне: селективный фототермолиз
Сок Нони (индийская щелковица - аспирин будущего
12 гениальных советов для вашего дома 
Витамин С - впервые найден в перце 
Читать обязательно
В каких мужчин вы влюбляетесь?
Как не выглядеть сорокой? 
Йогуртовое мороженное с клубникой 
10 растений, которые будут полезны в каждом доме 
Алкоголь во время беременности 
Лучшее за неделю
Редис - отличное средство от многих заболеваний
Как работает маска из касторового масла? Рецепт приготовления маски
Осенний макияж - летние тенденции
Режим дня ребенка до полугода
Понравились статьи? Поделитесь в соцсетях
Все материалы сайта содержат информационный характер и созданы исключительно для ознакомления. При применении рекомендаций, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Copyright © 2019 - rikedoms.ru
Копирование материалов сайта запрещено. Все статьи - RSS
ЖЕНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ
ПОРТАЛ